Йогурт – это супер-еда. Хотя он является неотъемлемой частью индийской диеты с древних времен и одним из основных целебных продуктов Аюрведы, он только недавно получил признание за пределами культуры, как здоровое/диетическое питание, в первую очередь из-за низкого содержания жира, высокого содержания белка и кальция. Аюрведа разделяет продукты (основываясь на влиянии, которое они оказывают на организм) […]


Думаете о том, что бы съесть в послеобеденное время с чашечкой кофе? Или, возможно, вы ищете что-то к своему любимому чаю? Если вы заботитесь о своей фигуре, но также как и я любите иногда побаловать себя чем-нибудь сладким, лучше выбрать здоровую альтернативу быстрым закускам и покупным десертам. Приготовленное собственноручно, без использования обрароботанных продуктов, химии и […]


Множество моих самых любимых воспоминаний о детстве связаны с выходными днями в кругу семьи. Чувство неподдельной радости и свободы от школьных занятий переполняли особенно в те моменты, когда из кухни доносился волшебный сладкий аромат маминой выпечки. В те времена, такого количества и разнообразия сладостей, как сейчас, в магазинах не было. Были лишь золотые женские руки […]