Туризм и путешествия

Суть экотуризма

Суть экотуризма

Экологический туризм на сегодняшний день является самым доступным видом активного отдыха. Даже обычная прогулка по проселочной дороге – это уже экотуризм. Есть и другие места, посещение которых требует определенной подготовки. Если верить ученым, когда-то неандерталец стал человеком разумным, но сегодня он окончательно превратился в человека сидящего. Неудивительно, [...] ЧИТАТЬ

Как йога способствует похудению
Рецепты красоты

Как йога способствует похудению

В наше время многие люди имеют проблемы с лишними килограммами. Избыточный вес опасен для здоровья в будущем, поскольку он приводит к более сложным проблемам. Чтобы похудеть и вернуться в форму, очень важно выполнять физические упражнения, в качестве которых могут выступать асаны хатха йоги. Если вы все еще [...]

Здоровье ребенка: принципы питания и дисциплины
Семья

Здоровье ребенка: принципы питания и дисциплины

Маленький ребенок полностью зависит от родителей, они обеспечивают все его потребности, и, прежде всего, пот­ребность в пище. Детство — пери­од, когда закладывается фундамент будущего здоровья. Здоровье — это здоровая пища, поэто­му чрезвычайно важ­но, что ест ребенок. Согласно аюрведе, детство — период ка­пхи, т.е. период актив­ного роста, когда [...]

Познание любви
Духовное развитие

Познание любви

Любовь! Многие философы мира пытаются объяснить это высокое чувство, которое заложено у каждого человека в его подсознании. Каждому дано право прочувствовать его, узнать его законы, приумножать это чувство и подарить людям. Ключом постижению любви является то, что она безгранична, ею надо делиться, открывая сердца другим и получая [...]

Наша свобода внутри нас
Духовное развитие

Наша свобода внутри нас

Гармония во всем достигается только с пришествием в нашу жизнь свободы. Внутренняя свобода подразумевает под собой умение наслаждаться собственным одиночеством, познавать себя, проникать в потаенные уголки своей души, просто быть собой, независимо от окружающих нас людей, делать то, что нравится, не заботясь при этом о мнении других.  [...]

Лучшие ванны для снятия усталости
Рецепты красоты

Лучшие ванны для снятия усталости

С древних времен применение ванн было одним из тех средств, с помощью которых человек лечил душу и ухаживал за телом. Ванны назначались врачами и для лечения некоторых болезней, главным образом, нервных. Так что, успокаивающее и расслабляющее их воздействие на организм было известно уже с давних пор.   [...]

Овсяное трио: 3 рецепта овсяного печенья на любой вкус
Десерты

Овсяное трио: 3 рецепта овсяного печенья на любой вкус

Думаете о том, что бы съесть в послеобеденное время с чашечкой кофе? Или, возможно, вы ищете что-то к своему любимому чаю? Если вы заботитесь о своей фигуре, но также как и я любите иногда побаловать себя чем-нибудь сладким, лучше выбрать здоровую альтернативу быстрым закускам и покупным десертам. [...]